女朋友需要吃什么能缩阴和保养私处呢

女性除了要养面部的肌肤和体外的皮肤之外,还要保养私处的紧致也是非常关键的,如果阴道出现了松弛、干涸的情况,就会导致性爱质量下降,而且还会伴有一些其他的病症。所以女性保养阴道的紧致尤为重要。那么,吃什么食物能够保养私处呢?下面就来一起看看。

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1、鱼腥草猪肺汤

原料:鲜鱼腥草60克,猪肺约200克,精盐适量。

做法:将猪肺切成块状,用手挤洗去除泡沫,加清水适量煲汤,用精盐少许调味,饮汤食猪肺。

2、黄瓜土茯苓乌蛇汤

原料:黄瓜500克,土茯苓100克,赤小豆60克,乌蛇250克,生姜30克,红枣8个。

做法:将乌蛇剥皮,去内脏,放入开水锅内煮沸,取肉去骨;鲜黄瓜洗净。将上述用料与蛇肉一起放如锅,加清水适量,大火煮沸后,小火煲3小时,调味后即可食用。

3、银丝鱼片

原料:鲷鱼肉1条、粉丝1包、五味酱3汤匙,水1杯,酒1汤匙、葱段1条、姜两片

做法:1、鱼肉洗净后斜切成薄片,粉丝浸软沥干水后煮熟备用。2、将水煮滚后加入调味料,再放入鱼片煮熟,铺在粉丝上,淋上五味酱即可食用。

4、海米肉丝蕨菜

原料:蕨菜、胡萝卜、肉丝、泡发的海米、葱姜蒜末、黄酒、胡椒粉、盐。

蕨菜富含人体需要的多种维生素,还有清肠健胃,舒筋活络等功效,非常适合女性食疗养生的野菜。

做法:

1、准备原料:(新鲜的蕨菜的处理:用清水反复冲洗几遍,洗去浮土和表面的绒毛。切掉蕨菜尾部发黑的部分。在滚水中烫2~3分钟,再放冷水中浸泡时间长一点,我浸泡了1个小时,涩味就几乎没有了。也有说浸泡2天的,其实没必要。)蕨菜切成段、胡萝卜丝、肉丝、泡发的海米、葱姜蒜末。

2、热锅温油,爆香葱姜,加入肉丝炒2分钟。

3、加入胡萝卜丝、海米一起翻炒2分钟。

4、加入蕨菜段大火翻炒2分钟。

5、烹入几滴黄酒提鲜。

6、再煸炒几分钟,按个人的口味,加入胡椒粉、盐调味,美味的海米肉丝蕨菜就做好了。

女性缩阴还是要采取有效的缩阴方法,所以缩阴可以通过饮食的方法改变松弛的情况。俗话说,女人不缩阴,莫怪男人去花心。所以宽松的女人,一定要掌握好这四种饮食缩阴的方法。饮食缩阴重点在于坚持和勤劳,所以一定要持之以恒。

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