老年人过性生活的幸福理由

老年人也要过性生活,因为这是晚年生活幸福安康的一个必要条件。完美性爱能够让人身心更健康,这不仅是指年轻人,更是包括老年人。所以除了旅游、种花外,请老年人把性爱也纳入日常生活中吧。性生活能够为老年生活带来激情和活力。具体来说,老年人为何要维持性生活呢?有下面几个“幸福”的理由。

性生活让人更年轻

虽然衰老是不可抗拒的自然规律,不过能让人看起来更年轻,这是件很美好的事情。与每周性爱两次的人相比,每周性爱至少3次的人看上去年轻10岁。一种可能是,性爱时身体会释放多种有益健康的激素。另一种可能是,性爱频度高的人更注重外表和抗衰老,因而更可能经常锻炼和注意健康饮食。

促进睡眠质量

50岁以后,人的睡眠开始变差,而性爱能够促进睡眠质量。所以老年人过性生活,可以延长睡眠时间,治疗失眠等睡眠紊乱症。其原因是,性兴奋和性高潮有助于大脑释放更多的催产素,降低应激激素皮质醇水平,并关闭与压力、恐惧和焦虑有关的大脑区域。性爱之后,更容易进入和延长深睡阶段(快速眼动睡眠),更好地为身体充电。

降低男性前列腺癌的风险

性生活能让男人的前列腺更健康,在46~81岁的男性中,射精次数最多(21次/月)的参试者比射精最少(不足7次/月)的参试者更少罹患前列腺癌。一种理论认为,不经常射精容易导致前列腺中致癌物聚集,而经常射精可冲刷掉体内更多致癌物,降低前列腺癌风险。

缓解阴道干涩问题

老年人很多以阴道干涩为由,不愿意过性生活,殊不知,性生活恰恰能够缓解阴道干涩。绝经后正常的性生活可让女性看起来更年轻。性兴奋会增加阴道血流量,进而改善阴道壁润滑度和弹性。每周做爱两三次,有助于改善女性阴道干涩问题。

 

让身心更健康

完美性爱能够让身心更加健康,老年人不应禁欲,有性需求的就要适度过性生活,因为性生活能帮助发现健康问题和享受愉悦。定期性爱是健康的一面镜子,可以帮助发现很多健康问题。同时,随着年龄的增长,女性明显感到更容易获得性高潮,性高潮质量也大幅提升。专家分析指出,性经验的积累和夫妻不再为身材问题而焦虑,是老年人更享受性爱的两大关键因素。

晚年生活更幸福

老年人不要忘记性生活,因为性生活能带来身心上的愉悦,所以会让晚年生活更幸福。性爱越多的人,总体幸福度也更高。与过去1年中没有性爱的人相比,每周做爱两三次的参试者幸福度高出33%。而当人们得知自己性爱频度高于同龄人的时候,其幸福度还会更高。当然,“性爱”并不一定意味着性交,夫妻间表达亲密的行为也能起到同样作用。(来源:新浪网-健康频道)

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