生理图库:青春女生怎样保护肛肠

      生理图库:青春女生怎样保护肛肠

如果女生患痔疮不是太严重,除了配合药物治疗,还可以在生活与饮食中多加留意。从生活中做起。

温水中坐浴。坐入装了略热温水的脸盆中,时间约维持10~15分钟,尤其以排便后坐浴最佳,每晚洗澡后也可以进行。

上厕所时,不要坐在马桶上超过10分钟,或是太过用力解便。如果发现有解便困难的问题时,可以多喝点水、多吃些纤维质的食物,或请医生开软便剂。

排便之后,最好能用清水洗净肛门口,如果家中有冲洗式马桶的设计更好,方便每一次便后使用,洗完后只要用纸或毛巾拍干即可,不可用力擦洗皮肤。

在肛门口周围抹些凡士林类的软膏,以减少排便时的疼痛。

肛门口若觉得痒不要去抓,否则会愈来愈糟。

不要久坐,不管是否已患痔疮,都要多利用喝水或上厕所的时间站起来走一走、动一动,也是预防痔疮最好的方法。

灌肠剂与泻药之使用,容易养成习惯,造成日后排便困难或形成便秘,所以除非有医生处方,否则不要自行购买使用。从饮食方面做起

日常饮食方面要多吃高纤的谷类、蔬菜和水果,可以使粪便保持软质。少吃猪肉、牛肉等肉类。少吃零食,不穿紧身内衣。另外,辛辣、油炸等刺激性食物,最好也尽量减少摄取。

多喝水,才能够确保摄取足够的膳食纤维。

痔疮发病不分老少,一旦羞涩的痔疮碰上青涩的少女,一些女生患痔疮往往会默默隐忍,而女生患痔疮之后正确的做法应该是去直肠外科就诊,医生会针对女生患痔疮的严重与否局部症状给予适当的疗程。轻微时通常会提供痔疮塞剂或药膏,并建议病患以温水坐浴。较严重者,有的需要以手术来治疗。所以女生患痔疮一定不能觉得不好意思,而是应该大胆从容就医。

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