自我治疗偷窥癖的4个方法

就定义角度出发,窥淫癖也称为窥阴癖。现实生活中,每一个正常的男女都有窥探异性裸体和性器官的欲望,这是一种正常的欲望。

面对这种欲望,如果把将它无限扩大,最终就会发展成一种病态的心理。如果有这种偷窥行为的人,不妨通过下面的方法治疗一下。

尝试连续虚拟偷窥

就像我们吃某些爱吃的东西一样,一旦过分地去获得这种东西,再见到时我们通常会有一种“腻”的感觉。偷窥的道理和吃爱吃的东西一样,只要连续地进行偷窥,即便你再有这种想法也会灰飞烟灭的。

 

升华夫妻的情感

你可以和丈夫一起来正视自己偷窥给夫妻关系带来的隔阂,只有真正享受到了夫妻性爱的美妙,才可能彻底告别偷窥癖。

看美图遭“电击”

在治疗时,你可以拿着一张帅哥或美女的照片,当你出现性趣时,给予“电击”、橡皮筋弹击手腕、注射催吐剂等等,让这些“危险”的动作警告你,摆脱偷窥的欲念。

中断偷窥的意念

如果你一旦出现偷窥的念头,便晃一下脑袋,让自己立马中断这种想法。你可以选择到外面出去逛逛街,或者到超市购购物,分散自己的注意力。

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